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陳時中民調滿意度陳揮文一看傻眼

根據媒體一份民調，針對13位全國主要政治人物的近期表現進行滿意度調查，其中疫情指揮中心指揮官、衛福部長陳時中滿意度為66%，居第二名。資深媒體人陳揮文認為，陳時中疫苗採購失敗，買不到BNT疫苗，買AZ疫苗又被人家欺負，不知道他們到底是滿意陳時中哪一個部分。根據TVBS日前針對13位全國主要政治人物的聲望進行調查，顯示陳時中居的滿意度為66%，居第二，僅次於新北市長侯友宜的74%。陳揮文在《飛碟晚餐-陳揮文時間》節目中表示，國內政治人物滿意度，第一名為侯友宜、第二名陳時中。陳時中「疫苗採購失敗」，施政滿意度竟還有66%，2/3的受訪者居然滿意陳時中的做法。他反問，到底是滿意陳時中哪一個部分？質疑陳時中買不到BNT疫苗，買AZ疫苗又被人家欺負，陳時中的滿意度為何還有66%。AZ疫苗開放自費接種，已有7400人預約接種，陳時中表示，將釋出更多自費疫苗，但接種資格暫不考慮鬆綁。陳揮文酸說，下周一預約打AZ疫苗總共7400人，各大媒體標題卻是「爆滿」、「搶打」、「秒殺」，結果僅7400人預約；媒體甚至稱台大醫院爆量，也就是本來要打60個，現在變102個，這叫爆量？到底是誰在蔡政府大內宣大外宣時，幫蔡政府敲邊鼓、在幫它搖旗吶喊，結果卻僅7400人預約而已。陳揮文不禁問，誰是幫兇呢？誰又能冷靜看清楚此事並揭穿陳時中的真面目。(中時新聞網)

細胞治療成新顯學羅敏菁：今年起產業將進療效戰

全球細胞治療市場競爭越趨激烈，台灣在「特管法」的精神下，產業鏈逐漸成形！黑木投資合夥人羅敏菁23日表示，今年起產業將進入「療效戰」，有鑑於細胞治療的費用高昂，病患將會更重視療效與成果，不僅醫院扮演把關、背書與商業夥伴的角色亦愈形重要，以特管法為主營運的廠商更應善用特管法暫時藥證最長5年的機會，積極累積臨床療效和GMP規格準備，以嚴謹的治療實施與管控來提升競爭力。羅敏菁表示，台灣在「特管法」的精神下，產業鏈逐漸成形，唯在細胞的基因治療領域較弱，例如台灣欠缺植入基因以提高免疫細胞辨識癌細胞能力的Car-T技術。不過「特管法」的開放和獨立且可被管理的細胞工廠概念，讓細胞產品以類似藥品GMP式的管理，使台灣細胞產品的製造品質能被主管機關審查和改進，並取得醫生和病患信任，只要能累積更多的治療案例，台灣的細胞醫療便可吸引國際病患，形成台灣的利基。她認為，國際細胞治療以癌症及遺傳性疾病為技術開發方向，再生醫療進展較緩，因此台灣尚有機會，往低排斥的異體細胞培養是未來商機。面對愈來愈多新崛起的細胞治療新創企業，羅敏菁表示，業者要能清楚自己的市場定位與技術競爭方向，就生產、運輸、利潤、管理、創新等五大層面審慎評估，即可創造利基。她進一步表示，目前的細胞療法普遍受制於便利性及等待製備時間仍長，因此業者對適應症的選取應專注在「藥物療法無效者」或「無法單靠藥物治療者」，贏面較大，例如中風之神經修復，皮膚移植修復等。至於在癌症細胞治療方面，建議朝有效提升免疫細胞辨識癌細胞的能力，並延長免疫細胞的壽命等未來利率做切入，才有國際突破的機會。(工商 )

抗旱不忘防汛　南市府做好防汛整備

旱澇相隨，儘管處於缺水狀態，但因應汛期將屆，也要超前部署，台南市長黃偉哲23日主持「110年度台南市防汛整備會議」，要求市府相關局處、各區公所對今年的防汛抱持「治水沒有最好，只有更好」觀念，以謹慎的態度做好萬全準備，保障全體市民的生命財產安全。黃偉哲表示，不能因為抗旱而忽略防汛的重要，市府每年編列預算辦理水利工程，甚至向中央爭取前瞻計畫經費，台南市防洪抽水系統平時就應做好，尤其，短時強降雨已是常態，清淤工作更須徹底落實，配合民政系統的鄰里長、警政系統的警員等各單位協力強化易淹水區域的防汛整備工作，避免再出現安中河等汙名，以免除民眾淹水之苦。水利局表示，去年汛期結束後至今年4月，易積淹水地區的區域排水清淤達173公里(清淤量2.9萬立方公尺)、雨水下水道清淤達52公里(清淤量1萬立方公尺)、環保局道路側溝清疏達到 64公里，均已依計畫完成重點清淤，並持續加強巡視清淤。台南位於低窪地區57座抽水站(總抽水量達610 CMS)、441台移動式抽水機(含16台機動調度機組)皆已完成保養維護及預布；近年也完成灣港、西灣里、廣山等滯洪池的整備，全市共57座滯洪池，累計總滯洪量約1000萬噸；各區域防汛器材儲存備料補充也完成整備，各公所已備妥砂包最低安全存量逾14萬包供民眾領用，水利局也備有近9萬包緊急運用。此外，水利署補助購買及水利局既有L型防水擋板1868片也分配予永康、仁德等12個易淹水地區區公所運用，各大樓地下室入口如有阻絕大雨流入需求時，可向區公所申請使用防水檔板。又透過淹水感測器(佈設262處，數量為全國最多)、移動式抽水機物聯網、CCTV監測影像(274站)等智慧防災措施，可及時掌控水情及抽水機狀況，減少民眾生命財產損失。水利局表示，目前已完成防汛整備，特別是針對安南區海西里、海東里、佃西里、公親里、麻豆區埤頭里、小埤里、永康區崑山里、仁德區仁德里、中華醫大等9大防汛熱點做好應對。黃偉哲強調，台南市目前除了防疫、抗旱，也同步進行各項防汛整備工作，即防疫、抗旱、防汛三者同時並行，各單位面對未來可能發生的劇烈降雨務必做好超前防汛整備，以期達到未雨綢繆，齊心協力使台南市防汛網絡更縝密，保障市民生命財產安全。

好吃好玩北海岸日訪漁港奇岩秘境夜賞萬金杜鵑

春季舒爽的氣候正適合至北海岸遊玩，微涼的溫度免受炎熱的日曬，白天可以在北海岸探尋海岸奇岩、漁港秘境，訪老街風格小店；晚上可以到全新打造的「萬金杜鵑基地」美拍，體驗浪漫花海風暴。找個週末假期來北海岸一日遊，感受春日金山、萬里的風和日麗。金山磺港漁港是以延繩釣為主的港口，登錄為文化資產的「蹦火仔」蹦火漁船保留於此，也是魚路古道「金包里大路」的起點；早期漁民就是由磺港開始，挑著漁獲，翻過山直至台北士林販售。磺港的漁村聚落仍保有質樸風情，近年還有漁村老屋變身的「貪心咖啡館」在此開設，提供了在地海鮮美食，及現點現做的窯烤披薩，遊客可以在這紅磚老宅享受美食，感受漁村的小鎮風情。沿著古道通往金山老街，是金山最繁榮的街區，除了數不勝數的各式美食外，還有許多結合金山在地農特產—地瓜所衍生的創意美食，其中「金山紅」的地瓜乳酪蛋糕、地瓜蒙布朗冰淇淋以及「福德生活咖啡館」的手作地瓜甜點、浮誇系氣泡飲等最受旅人們歡迎。滿足口腹之慾後，到金山的「清水農地」走走。每年夏季時，清水農地的大片蓮花田，總是吸引大批遊客目光。現在更多了熱門打卡景點─萬金杜鵑彩繪磚牆及貨櫃屋，在這裡可以利用互動塗鴉拍出有趣網美照。離開金山前往萬里，來到知名的「野柳地質公園」。萬里的野柳地質公園，以奇岩異石享譽國際，「女王頭」更是新北市具代表性的地景。新北市農業局表示，「野柳地質公園」是新北市第一個也是目前北海岸唯一依據文資法正名的地質公園，透過文資法的規範與市政府指定，期望讓民眾重新認識野柳地質景觀的重要性，也讓野柳世界級的地質景觀獲得法律的保障。「野柳地質公園」也在今年3至5月及9月的每週六、日上午舉辦「女王的祕密花園」遊程，需事前預約付費報名，由專人帶領導覽以前未曾開放的第三區，有興趣的朋友可至野柳地質公園官網搜尋。傍晚時分，我們再前往萬里觀光公園，體驗浪漫唯美杜鵑花海。新北市政府在萬里觀光公園打造絕美「萬金杜鵑基地」，首創夜賞杜鵑，在百米花牆中的開放式玻璃花塢，搭配玻璃燈花球，與橫跨瑪鋉溪的灣潭橋閃閃燈光相映，展現夜間杜鵑浪漫之美。「萬金杜鵑基地」自即日起展期至5月10日為止，歡迎大家一起來遊萬金、賞杜鵑，體驗夜間杜鵑浪漫風暴。同時，「賞花快報」粉絲頁也會配合推出相關臉書抽獎活動，也歡迎大家按讚追蹤關注「賞花快報」，才不會錯過最新訊息。

醫級人物》把兩度骨折當老師骨科名醫游敬倫悟出極簡養生法

站著、坐著、躺著，哪一個最傷身？許多人第一時間會選擇「坐著」，知道久坐對身體的負面影響很大。不過對骨科名醫游敬倫醫師來說，不管是甚麼樣的姿勢，「長時間固定不變」才是最傷身的。在超過30年忙碌的醫師生涯中，游敬倫也曾兩度骨折，如果長時間看診打電腦又久坐，他也會手痛腰痠。但游醫師認為，身體有自然老化的機制，所以養生不是追求毫無病痛，而是懂得與身體的和平相處之道，才能延長身體機能的使用年限，並且生活愉快。他每天都有固定的養生模式，值得參考。●童年過敏體質靠著練氣功翻轉體適能游敬倫醫師從小就喜歡畫畫和勞作，最愛拿著小刀雕刻，或是撿回一些木頭、保麗龍、線軸等等，自己打造當時最流行的「雷鳥神機隊」。這個喜歡動手做的個性，也是他成為外科醫師的根源。只是這位聰明的小孩有鼻子過敏的毛病，小學六年級時，有長輩開始帶著他練氣功。游敬倫發現，練了一陣子氣功後，他的過敏症狀明顯改善。從此之後，游敬倫就對氣功以及人體經絡大感興趣。大學考上台北醫學大學後，社團參加了中醫社，畢業後還到中國大陸南京中醫藥大學修習中醫博士學位，鑽研經絡理論與針灸。●兩度骨折他自嘲：受傷就是骨科醫師的人體實驗室中醫經絡與西醫病理的綜合學識，讓游敬倫在為病人看診時，觀點更為全面。不過他笑說，自己的兩度骨折，更是最好的「老師」。游敬倫說，大概二十多年前，有一次他從一個看似不高的地方跳下，卻不偏不倚踩到小石頭，立刻「翻腳刀」腳踝骨折；還有一次抱著女兒在溪畔玩耍，也是一個踩空，為了保護女兒，又傷了腿骨。「可是這是很好的經驗，」游醫師笑著說，「受傷後，我更會知道骨折要怎麼樣比較快好、石膏拆下來會怎麼樣、教病人做的事對不對，」他希望處理自己傷口時要做到「好得快、復原好、不留後遺症」。他還利用學到的經絡與針灸知識，為自己扎針來驗證效能，把受傷當成人體實驗室，切身感受治療與病痛的實際關聯。游敬倫在自己的受傷經驗中確認，在身體結構裡，「很多毛病是自己好的。」這個意思是說，醫藥介入當然可以減緩病痛，但是介入到極限後，必須要靠自體的修復能力，外力與內應兩大力量必須並存，才會有好的健康狀態。●骨科醫師養生：維持筋骨肌力彈性運動隨時可做游醫師強調，保持身體肌肉、筋骨與關節的活力，是提升人體機能與免疫力的重要關鍵，持之以恆的運動絕對不可缺少。而長年看診的經驗，游敬倫知道，許多人即使聽了醫師開的運動處方，也是左耳進右耳出，真正能做好做滿的人實在不多。他歸納出幾個簡單的小動作，每次做十下，每個動作停留十秒，早上起床前、晚上睡前、三餐飯後都可以利用畸零時間操作。▲起床前＋睡前：橋式＋翹腳屈膝游醫師說，睡覺時經過長時間躺臥，他在每天起床前，一定會先在床上做伸展，橋式和翹腳屈膝兩種動作，能放鬆脊椎和髖關節，有助身體柔軟，回復彈性。▲平常時間：伸腿伸踝＋蝴蝶展翅平日久坐時，也有機會可以利用伸展。游醫師推薦的基本功是伸腿伸踝操，坐在椅上抬腳至水平，再將腳踝上勾，腳趾尖朝身體伸展。也可以坐在平坦地上握住雙腳，再盡量讓膝蓋接觸地面，像蝴蝶拍翅般上下擺動，建議量力而為循序漸進；或是坐在椅子上，像翹二郎腿般，兩腳交互做伸展訓練也可以。▲鍛鍊核心：側棒式年過中年，腰圍控制很重要。游醫師推薦蜷腹和側棒式，對於強化核心肌群並且伸展周邊筋骨，有雙重助益。游敬倫醫師強調，這些動作都很簡單，也是他常開給病人的運動處方，都能有效伸展筋骨。他建議，在進行運動處方療養期間，每天做四次運動，讓活化筋絡的效果得以延續。除此之外，搭配自己喜歡的有氧運動，不管是跑步、走路還是打球，養成好的運動習慣，絕對是健康要件。 ●極簡養生法就是：健康吃、健康睡、腿要強、腰要軟、肩要鬆、氣要足游醫師分享他的座右銘就是「把希望變成事實」，說的不但是他的生活態度，也是養生理念。他說，即使童年有過敏體質，但是透過持續且不間斷的運動習慣，仍舊能把身體調理到「和平相處」的狀態。多年來，除了定時並確實做好伸展之外，游醫師每天早上六點多醒來下床，會在漱洗後先喝一杯300cc溫水，接著就練氣功，把身體的氣血打順，然後才吃早餐，會有蛋及一小碗蒸過的燕麥片加上蘋果。他特別補充，除了氣功之外，太極拳、八段錦、瑜珈還有彼拉提斯，他也會視情況輪流做。「健康吃、健康睡、腿要強、腰要軟、肩要鬆、氣要足」就是他的極簡養生之道，真的不需要花大錢就能買到身心健康。掌握重點就是：持之以恆！(中時新聞網)

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