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AZ疫苗施打意願低 沈富雄建議打一針送這東西 旁人笑翻

衛福部次長石崇良25日在立法院表示，截至昨晚，全台共有4000名醫事人員接種牛津AZ疫苗，約7人出現輕微不良反應，還有1位護理師在施打後出現過敏反應。前民進黨立委沈富雄表示，國人施打疫苗的意願很低，他有一個超前部署的建議，就是「打一針發一張三倍劵」，此話一出口，現場爆出笑聲。針對台大兒童醫院院長黃立民指出，11.7萬劑的疫苗才施打第2天、3天，就出現嚴重不良的反應，這有點太快了，若出現2例以上過敏性休克的案例，可能此批疫苗有問題或國人體內已有病毒抗體。沈富雄在政論節目《平論無雙》中卻有不同看法，指這個百分比可能性是很低沒錯，可是這11.7萬劑打完了，整個過程也許是一個或兩個不良反應，而一個或兩個不良反應隨時都可能發生，但這在統計學上是沒有意義的。 沈富雄點出，重點是11.7萬劑疫苗，一個人要打2劑，本來疫苗從出廠到無效是6個月，也就是26個禮拜，但要去掉三個月，因在韓國出廠後，已經慢了，所以再減半，也就是剩下13個禮拜，這一批人中間要間隔8到12個禮拜再施打第二劑，時間緊迫，所以陳時中他們現在心裡頭急了。沈富雄指出，其實陳時中有超前部署，在一、兩個禮拜前，陳時中把疫苗施打的順序調整了。本來第一批是醫護人員、第二批是75歲以上的老人家，現在則把老人排到後面，把軍隊跟警察調到第二批，因為軍隊跟警察會聽命去施打，才能夠把11.7萬劑在6月15號以前消化掉。沈富雄表示，現在施打疫苗的進度，非常嚴重落後，而且將來通通要施打，可是國人施打的意願很低，因為沒有病，加上台灣人怕死，因為怕死才戴口罩、因為怕死所以不打疫苗，這是很難處理的；所以因為打疫苗而有70%的防護力，他保證在台灣永遠達不到。因此他有一個超前部署的建議，就是「打一針發一張三倍劵」，一說完，現場爆出笑聲。 (中時新聞網)

夢見這3樣東西太幸運 惡人、魔鬼反而是吉兆

在夢境中夢見了什麼不好的、不吉祥的東西，並不代表著在現實中就會走霉運，有時候非但不代表霉運，反而還象徵現實中即將發大財、行大運。運勢命理網站「知命命理」分享，如果人在睡夢中夢見了捕魚、貴客拜訪、駕馭邪門東西，都代表了他即將會發大財、行大運，喜事連連不斷。▍1.夢中得到了財運相關物品 如果在夢境中夢見自己抓魚，用手抓代表與財運無關，如果是用網捕那就是好財運了，同樣都是魚，將其放在框裡面，和放養在屬於自己的水桶、自己的魚池裡面的寓意又不太一樣，代表帶來的財運豐厚度不一樣，不過這些都象徵最近財運旺。在傳統習俗中還有一些東西與財運相關的，例如棺材，或者在夢裡見到棺材沒有畏懼恐慌的，都是財運的象徵。▍2.夢到有貴客拜訪如果在夢境中有貴客到訪，預示著近期將有喜事發生。但是夢裡如果出現現實中沒有交集的官員或者是明星來訪，態度沒大沒小、不尊重人，則是預告衰運來臨。若是夢見了是來指導或表揚，則是預示著有好運即將到來。▍3.夢裡駕馭了一些邪門的東西如果在夢境中夢見了自己駕馭惡人、魔鬼、怪獸等邪物，預示將會財運亨通、好運連連。要是醒來之後精神百倍，感覺睡眠品質很好的話，好運會來得最快。如果夢醒之後覺得很累的話，那好運就會慢點到來。【本文轉載自微信官方帳號「知命命理」（ID：zhimingpingtai），經知命命理授權轉載】 文章來源：知命命理(中時新聞網)

運動前喝咖啡的好處與哪個時段喝最好 學界報你知

為了解在一天中不同的時段攝取咖啡並進行訓練，是否會影響脂肪代謝效率與有氧運動能力，西班牙格拉納達大學研究團隊，針對15名擁有耐力訓練經驗的運動員，進行為期近1個月的漸進式運動測試(graded exercise test)。結果發現，相較於對照組，運動前喝咖啡的參與者，脂肪代謝高峰(MFO)、最大脂肪代謝量強度(Fat-Max)與最大攝氧量(VO2 Max)都有所提升；不過，選在下午喝咖啡並運動的參與者，脂肪燃燒率與有氧能力提升都更為明顯。相關研究已發表在2021年1月份的《國際運動營養社群期刊》。研究團隊指出，現有文獻已證實，相較於下午，運動員在凌晨與夜晚的耐力表現通常較差；而非運動員不論是體重正常還是肥胖，下午的脂肪代謝高峰與最大脂肪代謝量強度，往往較上午來得高。之所以有這樣的差別，是因為人的體溫到下午會比凌晨與深夜來得高，從而增強神經活躍性與肌肉收縮能力使然。另一方面，運動前來杯咖啡，有助於脂肪代謝與提升有氧運動能力，已在最近的實驗中獲得證實；但是，現有文獻卻沒有解釋，前面提到的耐力表現、脂肪代謝高峰與最大脂肪代謝量強度，在下午會比上午來得高，是否會因為喝咖啡而帶來改變。為解開此一謎題，研究團隊找來15名平均年齡在32歲的男性，進行4次漸進式運動測試。所有的參與者身體質量指數介於18.5至28之間，沒有抽菸習慣，沒有任何因體能訓練而併發的疾病，每日咖啡因攝取量低於50毫克。參與者還要有至少2年、每週3次以上的耐力訓練經驗。就研究設計而言，這次實驗採三盲測試、安慰劑控制，以及交叉試驗。每次測試以7天為間隔，實驗組分別在上午8點與下午5點攝取每公斤3毫克的咖啡因；對照組則在相同時段攝取安慰劑。結果發現，相較於攝取安慰劑的對照組，早晨喝咖啡後運動的參與者脂肪代謝高峰提升10.7%，而下午喝咖啡並運動的參與者則提高29%。就最大脂肪代謝量強度而言，上午喝咖啡並運動的參與者提升11.1%，而下午喝咖啡並運動的參與者則提升13.1%。同樣地，下午的最大攝氧量提升也比上午來得高。該論文總結，運動前來杯咖啡，可以讓您更輕鬆地燃燒脂肪。甚至，選擇下午運動並在此前來杯咖啡，會讓這項效果更為提升。此外，這項實驗最大的貢獻，便是精確的界定出只要攝取每公斤3毫克的咖啡因，便能產生前述效果。文章來源：Caffeine increases maximal fat oxidation during a graded exercise test: is there a diurnal variation?(中時新聞網)

夢見這3樣東西太幸運 惡人、魔鬼反而是吉兆

在夢境中夢見了什麼不好的、不吉祥的東西，並不代表著在現實中就會走霉運，有時候非但不代表霉運，反而還象徵現實中即將發大財、行大運。運勢命理網站「知命命理」分享，如果人在睡夢中夢見了捕魚、貴客拜訪、駕馭邪門東西，都代表了他即將會發大財、行大運，喜事連連不斷。▍1.夢中得到了財運相關物品 如果在夢境中夢見自己抓魚，用手抓代表與財運無關，如果是用網捕那就是好財運了，同樣都是魚，將其放在框裡面，和放養在屬於自己的水桶、自己的魚池裡面的寓意又不太一樣，代表帶來的財運豐厚度不一樣，不過這些都象徵最近財運旺。在傳統習俗中還有一些東西與財運相關的，例如棺材，或者在夢裡見到棺材沒有畏懼恐慌的，都是財運的象徵。▍2.夢到有貴客拜訪如果在夢境中有貴客到訪，預示著近期將有喜事發生。但是夢裡如果出現現實中沒有交集的官員或者是明星來訪，態度沒大沒小、不尊重人，則是預告衰運來臨。若是夢見了是來指導或表揚，則是預示著有好運即將到來。▍3.夢裡駕馭了一些邪門的東西如果在夢境中夢見了自己駕馭惡人、魔鬼、怪獸等邪物，預示將會財運亨通、好運連連。要是醒來之後精神百倍，感覺睡眠品質很好的話，好運會來得最快。如果夢醒之後覺得很累的話，那好運就會慢點到來。【本文轉載自微信官方帳號「知命命理」（ID：zhimingpingtai），經知命命理授權轉載】 文章來源：知命命理(中時新聞網)

瀕危黦鷸飛越6000公里抵台鬧失蹤 澳洲團隊呼籲協尋

有人看到牠嗎？1隻由由澳洲研究團隊繫放的瀕危水鳥─黦鷸（紅腰杓鷸），從澳洲飛越6000多公里抵達台灣，24日晚間最後發報位置在台南學甲溼地，但迄今沒人記錄到牠的蹤影，澳洲研究團隊成員透過臉書發布「通緝」，希望台灣鳥友幫忙協尋，確認牠是否平安。這隻被澳洲澳洲昆士蘭大學研究團隊繫放的黦鷸右腳繫有綠足旗「AAD」，一路從澳洲飛6000多公里抵台，透過衛星發報器追蹤足跡，24日晚間最後位置在學甲溼地，引起台灣鳥友熱議，鳥友們也奔相走告。 行政院農業委員會特有生物研究保育中心研究員林大利表示，這隻背著衛星發報器的黦鷸，是澳洲昆士蘭大學研究團隊繫放的，從發報器訊號得知，牠3月22日飛抵台灣，首站在高雄市路竹現蹤，24日則是在台南學甲溼地周遭。林大利說，發報器是每48小時就會發出訊息，因此無法確定牠目前確切位置，自22日飛抵台灣至今未收到鳥友或民眾記錄到牠的訊息，過去，曾發生繫放的野鳥遭猛禽獵食而死，但發報器仍持續發出訊號的事情發生，因此，目前無法確定牠是否平安，「歡迎鳥友以望遠鏡和照相機前往逮捕！」黦鷸又名紅腰杓鷸，體長60餘公分，為鷸科水鳥中體型最大的鷸，主要在西伯利亞及中國東北繁殖，冬天再南遷到東南亞、澳洲、紐西蘭等地度冬，少數會在台灣過境，屬瀕危鳥種。台南鳥會理事長潘致遠表示，這隻澳洲繫放的黦鷸，在台灣相當稀有，呼籲鳥友幫忙多留意並協助通報。